日々の色々

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午前中の無駄遣い

★起きられない★ 最近の私の現状をお話しします。 夜にデパスを半錠飲んで寝るようになってから、
2021.10.29
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ととろの由来

★ととろの由来★ どうも、ブログ管理人のととろです。 今日は、なんでととろなのかをご説明したいと思います。 由来は、単純ですが、となりのトトロです。 ちょうど、アカウント名を何にしようか悩んでいました。 リラックマが大好きなので、「リラック...
2021.10.29
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健康のための黒豆茶

★香ばしい黒豆茶★ 千葉の房総に旅行に行ったときに出会った黒豆茶。 黒豆の香りがすごく香ばしくて、美味しかったので、 思わず購入してしまいました。 我が家では、600mlぐらいの耐熱ポットに1パックを入れて、 そこに熱湯を注いで、10分ぐ...
2021.10.29
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好調な滑り出し

★早起きに成功★ お医者さんからの、朝に目覚めちゃったらその時点で起きるように、 というアドバイスを受けて、 今日から実践することを目標にしてました。 今日は朝7:00に目覚めました。 トイレに行って、お水を飲んで、再びベッドの上へ。 ちょ...
2021.10.29
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どうぶつドーナツ

★どうぶつドーナツ★ 会社でチームのメンバーから差し入れをいただきました。 それが、あまりにかわいいドーナツだったので、パシャリ♪ ネコちゃんのドーナツです。かわいいでしょ? 耳はアーモンドで出来てました。びっくり!(*゚д゚) 味は素朴...
2021.10.29
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だらだらリッラクマ

★大好きなくまさん★ 私の大好きなキャラクター、リラックマ。 キイロイトリさんが「ダラックマ」と言ってますが、 このダラ~っとした感じが大好きなところ。 ★あとでやりますって…★ この考え方、重要ですよね。 前までの私は「今できること...
2021.10.29
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睡眠障害の再来

★とにかく朝起きられない★ 心療内科にかかって以来、ぐっすり寝れる日々が続いていました。 しかも、夕食後のドグマチールを飲んだだけで。 それが、8月後半から、
2021.10.29
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かわいいうさぎパン

★駅前のパン屋さん★ 駅前にお気に入りのパン屋さんがあります。 会社を遅刻して行くときや、午前休したときに、よく寄ります。 ここでお昼ご飯のパンを買ってから会社に行くのが好きなのです。 ★うさぎちゃん★ ずーっと前から気になっていたパン。...
2021.10.29
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デパスの復活

★初めてのデパス★ 初めて心療内科を受診した時、私は食後の吐き気と不眠症状を強く訴えていました。 そのため、ドグマチール(吐き気対策)とデパス(不眠対策)を処方されました。 しかし、私の場合はこういった類の薬は初めてだったためか、
2021.10.29
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自立支援医療制度

★どんな制度なのか★ 私みたいに、うつ病で心療内科に通っている人などが利用できる制度です。 医療費が通常3割負担かと思いますが、申請すると1割負担に軽減されます。 ★なんで申請したか★
2021.10.29
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