どうもこんにちは、ととろ@休職中です(｀･ω･´)ゞ
今日は1周間ぶりの心療内科でした。
先週、先生と
午前中に起きる
と約束した結果を報告に行く日です。
結果は、目標達成です＼(^o^)／ﾜｰｲ
ギリギリ12:00ですが、
毎日午前中(と言っていいのか？)に起きることが出来ました！
先生も、良かったわね～、と。
でもまだ12:00だから、午前中から活動出来るようになるといいわね、と。
まぁ、最終目標は復職ですから、
午前中から活動出来るようにならないといけないんだけどね(^O^;)
2週間、まずは現状の午前中に起きるのを維持して、
様子を見ましょう、とのこと。
個人的には12:00でも超頑張ってるので、
2週間キープするのも結構大変なんだけどね(^m^;)
でもまた午後に戻っちゃったら1周間頑張ってきた意味が無いので、
ひとまず2週間、と思って、引き続き頑張ります！
午前中に起きるようになってから、
夜に少し眠い感じが出るようになってきたので、
やっぱり早く起きるのはいいかもしれません。
まだ眠剤が無いと眠れないからまだまだだけど、
そのうち眠剤なしで眠れる日が来るといいなぁ～。
