こんばんは、ととろ@休職中ですΣ(´∀｀；)
今日は雨の中心療内科に行ってきました。
予約時間ちょっと前に着いたので、
比較的早めに呼ばれました。
予約時間よりちょっと前に行くのがいいみたいです。
さて、今日の診察の内容ですが、
まず1週間どうでした?って話です。
最近は詳しく話をするより、
生活行動表を見せた方が早いので、
「全然ダメでした」ってことだけ言って、
生活行動表を見せました。
この1週間は体調も悪いことが多く、
精神的にも浮き沈みが激しくて、
落ち込んでることが多かった。
生活行動表を、見て「総じて不安」なのね、と。
息苦しさとかも不安や緊張で出てくる症状らしい。
復帰が近づいてて不安なのよ。
サインバルタにも不安を取り除く効果はあるんだけど…
と先生。
言い出せなかったけど、実は先週増量したサインバルタ、
増量分を飲んでなかったんです(笑)
早く減薬したかったのもあって、
今まで通りの40mgしか服用しなかったのです(;ﾟ∀ﾟ)
その問題の減薬ですが、
まだ減薬する時期じゃない、と一刀両断。
精神的な症状は時間がかかるから、
症状が落ち着いて、半年～1年は服用してもらってからよ、と。
残念ながら減薬はまだまだ先になりそうです。
私的には妊娠のことが気になったんだけど、
妊娠するなら余計に母体の精神安定は絶対よ、と。
それにデキちゃったらその時はその時でOKよ、と(笑)
詳しいことは聞かなかったけど、
一気に断薬することになるのかなぁ??
まぁ、先生が大丈夫、って言うなら大丈夫かな。
そして最近寝る時間が深夜2:00を過ぎることが多いのを指摘されました。
もっと早く寝て、早く起きて欲しいゎ、と。
生活リズムの安定はすごく大事だから、と。
復職するにしても、いきなりフルタイムだから、
慎重すぎるぐらい慎重にして欲しいのよ、と。
という訳で、
明日からは大人しくサインバルタ60mg飲みます(´・ω・｀)
そしてまた早く寝れるように頑張ります。。
