こんにちゎ、ととろ@休職中です(^O^)
今日は心療内科Dayでした。
せめて午前中に起きてください
と怒られてしまいました(^m^;)
ずーっと課題になっている朝。
睡眠薬のマイスリーを処方してもらってから、
寝れるようになり、
起きたあとの怠さも改善されましたが、
起きる時間は相変わらず午後なので、
そのことを報告しました。
午前中に起きる努力をする、
と約束して2週間。
何も変わってないじゃない～
って怒られちゃいました(^m^;)
もぅ1週間猶予をくれました。
これで変わらなければ、何か次の手を打つ、と。
頑張らないと、また薬が増えちゃうようです(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
目標は10:00までに起床！
彼がちょうど9:30～10:00に家を出て行くので、
彼が出勤するまでに起きることが目標です(*´ڡ`●)
今度こそ頑張らねば。。。
