こんにちは、ととろ@休職中です(*´ڡ`●)
うつ病は治りかけが危険
とか言いますが、本当にそうだな～と思いました。
休職して以来、順調に回復傾向にある私ですが、
先日、魔の日がやってきました。
体調不良&自殺願望
まず、頭が痛い。
まぁ、これはいつものことですが、
頭がぐわんぐわん回されてるみたいな感じで、
ふらふらする。めまいみたいな感じ。
これは結構初めてに近い感覚です。
座ってるのも辛かったので、
すぐに布団で横になりました。
横になった途端、溢れ出る涙。
なんで涙が出始めたのか自分にもわかりませんでした。
でも次第に、
せっかく治ってきたのに、なんでこんなに調子悪いの？
なんでこんなに辛い思いしなきゃいけないの？
本当に休職期間内に復職できるんだろうか？
と、色々と不安と悔しさがこみ上げてきて、
ますます涙が止まらなくなってしまいました。
そしてついにやってきた自殺願望。
こんなに辛いなら死んでしまいたい。
そう思い始めたら、もう自殺のことばっかり考えてしまいます。
首吊り自殺が一番楽に死ねるらしい。
お風呂場のドアにタオルをかけて死ぬんだ。
今死んだら何人の人が葬式に来てくれるのかな？
そんなことを考えながら、布団の中でわんわん泣きました。
お風呂場に向かおうとする自分を必死に抑えました。
そんなとき私を救ったのが、彼とうさぎのモコでした。
婚約者が突然死んじゃったら困るよなぁ。
自殺したら迷惑だから、やめよう。
そう思えて来ました。
そしてモコはつぶらな瞳でこちらを見ていました。
何か言いたげな表情で。
「死なないで」
そう言ってるようにも見えました。
それを見て、思わずなでなでしに行きました。
モコをなでなでしてるうちに、気持ちが落ち着いてきて、
自殺願望がなくなっていきました。
本当に具合の悪い時は、自殺したくても、
自殺する元気がないけど、
治りかけてくると、自殺する元気が出てくるので、
本当に危険だな、と思いました。
幸い私は彼とモコという存在に助けられましたが、
これがもし一人暮らしだったら、
自殺を図ってたかもしれません。
うつ病の方はぜひペットを飼うことをおすすめします(笑)
