★不眠症状★
食後の吐き気が始まり始めた頃、もうひとつの症状が始まっていました。
それが、不眠症状です。
私の場合、とにかく寝つきが悪いところから始まりました。
その頃布団に入るのが2:00ぐらいでした。
前までは遅くても2:30までには寝れてましたが、3:00になっても4:00になっても寝れず。
電車が近くに通ってる家だったので、始発電車が動いてしまうことも多くなりました。
★涙が止まらない★
不眠で寝れないとき、涙が止まりませんでした。
なんで泣き出してしまうのか、自分にもわかりません。
とにかく、訳もなく涙が溢れてくるのです。
そして寝るまで止まりません。
止まるどころか、すすり泣き程度から、一回声が出てしまうぐらい泣いてしまうのです。
これには困りました。
泣き疲れて寝てしまうまで涙を流してるので、翌朝起きると目が腫れぼったいのです(；´Д｀)
★不眠との格闘★
とにかく色々試しました。
ホットティーで気持ちを落ち着かせてみたり、早く寝るようにしてみたり…
一番効果があったのは「蒸気でホットアイマスク」
きっと目が覆われて泣くことができないし、
目を閉じるしかなかったから良かったのかもしれません。
と言っても、眠りに付くまで1時間ほどかかりました。
そんな感じで、毎日不眠症状が続き、どんどん体は疲労していきました。
数日に1回、疲れ果てて比較的早く寝付くことが出来る日はありましたが、
その日以外は泣き疲れて始発電車の音を聞いてから寝る日々が続きました。
