こんにちゎ、ととろ@休職中です(^O^)
今日も14:30まで寝てしまいました(^m^;)
毎日こんな調子です。
夜は睡眠薬無しでは寝られず、朝は目覚めても眠くてまた寝ちゃう。
朝の眠気が夜に来てくれればちょうどいいのに…(＠_＠;)
そんな日々が続いているわけですが、
そんな私を励ますかのように、彼がこんな記事を見つけてくれました。
「昼夜逆転」現象のナゾ
――なぜ「ウツ」の人は朝起きられなくなるのか？
http://diamond.jp/articles/-/6243
私も先生に「出来る限り規則正しい生活をしましょう」
と言われているわけですが、
頑張りたいのに頑張れない人間の1人です。
そして頑張れない自分に自己嫌悪してしまっているわけですが、
この記事を読んで少し救われました。
今の私はまさにこの記事の通りの生活ですから(^m^;)
この記事によれば、昼夜逆転生活をしても、
勝手に規則正しい生活に戻るらしい…？(ﾟ∀ﾟ)
主治医の先生には怒られちゃうかもしれないけど、
無理やり規則正しい生活をしようとするのではなく、
もう少し昼夜逆転っぽい生活でもいいかなぁ～って思います。
ついに睡眠薬も導入されちゃったし、
ここまで来たら…ね(笑)
幸い、私の場合は一緒に住んでいる彼がとっても理解のある人で、
「今は治すことに専念すればいいさ」
って言ってくれているので(優しいよぅ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ)、
無駄に自己嫌悪に陥らずに、のんびりペースでいこうと思います(^O^)
